Les causes de la rétention d'eau peuvent être multiples.

Linda Lazarides expose d'autres théories dans son livre, je vous présente ici celles qui m'ont concerné de près ou de loin, mais surtout celles sur lesquelles il est le plus facile d'agir :

- les intolérances alimentaires,
- un déficit en protéines,
- l'accumulation de toxines et la pollution,
- une mauvaise circulation,
- un déficit en vitamines et minéraux essentiels