Le régime anti-rétention d'eau
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Livre du régime anti-rétention d'eau
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* Pressez fermement un ongle dans la pulpe de votre pouce. Voyez-vous une marque pendant plus de deux secondes ?

* Avez-vous essayé de nombreux régimes amaigrissants sans pouvoir descendre en deçà d’un certain poids, même en persévérant ?

* Avez-vous parfois les chevilles enflées ?

* Vos bagues sont-elles trop petites parfois ?

* Votre ventre est-il souvent tendu et gonflé ?

* Eprouvez-vous souvent des douleurs aux seins ?

* Votre poids varie-t-il dans la journée ?

Vous avez répondu OUI à au moins deux questions : vous faites probablement de la rétention d’eau et vous gagnerez certainement à lire les conseils présent dans ce site…

Sachez tout d’abord que 95% des femmes sont concernées ainsi que certains hommes. Faire de la rétention d’eau signifie qu’au lieu de comporter de 50 à 60 % d’eau (le saviez-vous ?), votre corps en contient 65% ou plus.

La rétention d’eau est difficile à diagnostiquer, car la plupart des tissus sont capables de retenir des volumes variables d’eau sans que cela paraisse anormal.

 
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