Le régime anti-rétention d'eau
accueil rétention d'eau ętes-vous concerné(e) par la rétention d'eau ? causes de la rétention d'eau régime anti-rétention d'eau livre régime anti-rétention d'eau
  Phase 1  
  Phase 2
  Phase 3  
  Accueil > Régime > Phase 2
 

La phase 2, qui dure 4 semaines, est similaire à la phase 1, mais elle comprend des tests destinés à mettre en évidence les intolérances alimentaires susceptibles de contribuer à votre rétention d'eau.

Le seul moyen d'être certain de découvrir l'aliment coupable est de le réintroduire dans l'alimentation de manière très méthodique.

Comment tester vos intolérances alimentaires ?

Ajouter à vos repas, tous les jours pendant 5 jours, les aliments suivants :

  • Semaine 1 : le blé
  • Semaine 2 : les produits laitiers
  • Semaine 3 : les oeufs
  • Semaine 4 : la levure

 

Accueil - Concerné(e) ? - Causes - Régime - Livre
Copyright Emma Formations