Le régime anti-rétention d'eau
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L’une des causes les plus répandue de la rétention d’eau est l’intolérance alimentaire (une sorte d’allergie). Pour savoir si vous êtes concernée, faites ce test :

* Votre poids peut-il varier d’un kilo dans la même journée ?

* A-t-on diagnostiqué chez vous une allergie (quelconque) ?

* Souffrez-vous souvent de migraines ou maux de tête ?

* Vos doigts ou vos genoux sont-ils souvent enflés ou douloureux ?

* Votre nez ou vos sinus sont-ils souvent congestionnés ? Etes-vous sujette à l’asthme ou au rhume des foins ?

* Avez-vous des irritations cutanées (ou de l’eczéma) ?

* Vous sentez-vous souvent ballonnée ?

* Souffrez-vous de colite ?

Vous avez répondu OUI à au moins deux questions : vous souffrez probablement d’intolérance alimentaire.


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